Cập nhật những thông tin y tế và sức khỏe mới nhất từ các chuyên gia NURA.
Nhịp sinh học đóng vai trò như chiếc đồng hồ nội tại điều tiết các quá trình chuyển hóa quan trọng. Khi thức khuya kéo dài, cơ thể bị mất cân bằng, dẫn đến sự x...
Khi sống xa người thân, việc tự chăm sóc sức khỏe trở thành ưu tiên, đặc biệt với các bệnh lý nam khoa diễn tiến âm thầm. Tuyến tiền liệt là cơ quan quan trọng ...
Lối sống hối hả khiến nhiều phụ nữ trẻ bỏ quên các dấu hiệu bất thường, trong khi việc tầm soát chủ động là cách tiếp cận khoa học để bảo vệ sức khỏe sinh sản l...
Rượu bia có tác động trực tiếp lên hệ thống tim mạch, gây ra những biến động khó lường cho chỉ số huyết áp. Khi tiêu thụ cồn, cơ thể trải qua quá trình co mạch ...
Vận động thường xuyên mang lại lợi ích lớn cho hệ tim mạch và sức khỏe tổng thể. Theo WHO, người trưởng thành nên duy trì ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa...
Người làm văn phòng thường xuyên tiếp xúc với môi trường điều hòa không khí khép kín, nơi độ ẩm thấp dễ gây khô niêm mạc mũi họng. Sự lưu thông không khí kém cù...
Người lao động làm việc theo ca thường đối mặt với áp lực thời gian và sự thay đổi nhịp sinh học thường xuyên. Thói quen làm việc này dễ khiến cơ thể mệt mỏi, d...
Việc chủ động tầm soát các bệnh lý chuyển hóa như đái tháo đường và rối loạn mỡ máu đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe dài hạn. Các bệnh lý này ...
Lối sống di chuyển liên tục, áp lực công việc và thay đổi môi trường sinh hoạt thường khiến sức khỏe thận bị bỏ quên, dẫn đến những nguy cơ tiềm ẩn khó lường. N...
Việc tiêu thụ rượu bia thường xuyên gây ra những tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch mà người dùng khó nhận thấy trong giai đoạn đầu. Rượu bia có khả năng l...
Giai đoạn bắt đầu sự nghiệp thường đi kèm với áp lực công việc và thay đổi lối sống đáng kể. Việc thiết lập thói quen tầm soát sức khỏe chủ động ngay từ lúc này...
Khi sống và làm việc xa gia đình, việc tự chăm sóc sức khỏe trở thành ưu tiên, đặc biệt với những vấn đề diễn tiến âm thầm như tuyến tiền liệt. Nam giới thường ...
Nhiều người trẻ hiện nay chịu áp lực lớn từ công việc và lối sống hiện đại, dẫn đến xu hướng xem nhẹ những thay đổi nhỏ của cơ thể. Những triệu chứng như đau họ...
Người kinh doanh tự do thường đối mặt với áp lực công việc lớn và lịch trình sinh hoạt thiếu ổn định. Việc chia sẻ kế hoạch tầm soát phổi với người thân không c...
Bắt đầu hành trình sự nghiệp là lúc cơ thể chịu nhiều áp lực từ lối sống thiếu vận động và dinh dưỡng chưa cân đối, việc hiểu rõ tầm soát là bước đầu bảo vệ sức...
Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì nhịp sinh học và phục hồi chức năng cơ thể. Theo CDC, người trưởng thành cần ngủ từ 7 giờ mỗi ngày để đảm bảo...
Nhiều phụ nữ cảm thấy lo âu hoặc ngần ngại khi nghĩ đến việc thăm khám phụ khoa. Tâm lý này thường xuất phát từ cảm giác thiếu riêng tư hoặc lo sợ về các thủ th...
Người kinh doanh tự do thường đối mặt với lịch trình làm việc dày đặc, áp lực tài chính và thói quen sinh hoạt không cố định. Những yếu tố này dễ dẫn đến việc b...
Bước vào độ tuổi nghỉ hưu, hệ tim mạch của chúng ta trải qua nhiều thay đổi tự nhiên như thành mạch giảm độ đàn hồi và cơ tim dần suy yếu. Đây là giai đoạn các ...
Làm việc tại nhà giúp tối ưu thời gian nhưng cũng tạo ra những thay đổi trong môi trường sống ảnh hưởng đến sức khỏe tai mũi họng. Không gian làm việc thường xu...