Tìm hiểu gì trước khi người mới đi làm đăng ký tầm soát huyết áp?

1. Tại sao người trẻ cần quan tâm đến tầm soát huyết áp sớm?

Tăng huyết áp thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì bệnh ít khi gây ra triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người trẻ vẫn giữ tâm lý chủ quan, cho rằng tăng huyết áp chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên, lối sống hiện đại với áp lực công việc, chế độ ăn nhiều muối và ít vận động đang làm trẻ hóa các bệnh lý tim mạch.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc phát hiện sớm các chỉ số huyết áp bất thường giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm lên tim, não và thận. Tầm soát chủ động cho phép bác sĩ đánh giá các yếu tố nguy cơ tim mạch truyền thống. Khi nắm rõ tình trạng sức khỏe, người trẻ có thể điều chỉnh lối sống kịp thời để bảo vệ cơ thể trước khi bệnh lý tiến triển nghiêm trọng.

Việc theo dõi huyết áp định kỳ giúp xác định sớm các dấu hiệu nguy cơ, từ đó xây dựng kế hoạch chăm sóc sức khỏe bền vững. Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về các lưu ý cần thiết để có kết quả đo chính xác, hãy cùng xem qua các bước chuẩn bị dưới đây.

2. Cần chuẩn bị gì trước khi thực hiện tầm soát huyết áp?

Kết quả đo huyết áp có thể thay đổi dựa trên trạng thái tâm lý và hoạt động thể chất của khách hàng. Để đảm bảo chỉ số phản ánh đúng tình trạng sức khỏe, bạn cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng về sinh hoạt trước khi thực hiện tầm soát:

• Tránh sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà hoặc rượu bia ít nhất 30 phút trước khi đo.
• Không hút thuốc lá trong vòng 30 phút trước khi kiểm tra huyết áp.
• Nghỉ ngơi yên tĩnh từ 5 đến 10 phút trước khi đo để ổn định tâm lý và nhịp tim.
• Đi vệ sinh trước khi thực hiện để tránh cảm giác khó chịu gây tăng huyết áp tạm thời.
• Mặc quần áo thoải mái, không quá bó sát ở vùng cánh tay.
• Ngồi đúng tư thế: lưng tựa vào ghế, hai chân đặt phẳng trên sàn, không bắt chéo chân.

Việc tuân thủ các hướng dẫn này giúp bác sĩ có được dữ liệu khách quan cho quá trình đánh giá. Sau khi đã chuẩn bị kỹ lưỡng, quy trình thực hiện tại NURA sẽ diễn ra chuyên nghiệp và thuận tiện cho khách hàng.

3. Quy trình tầm soát huyết áp diễn ra như thế nào tại NURA?

Quy trình tầm soát huyết áp tại NURA được thiết kế theo tiêu chuẩn Nhật Bản, chú trọng sự thoải mái và tính chính xác cho khách hàng. Khách hàng khi đến tầm soát không cần nhịn ăn, giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo thể trạng tốt trong suốt quá trình thăm khám.

Hệ thống tại NURA tập trung vào việc đo đạc chuyên nghiệp, kết hợp cùng sự tư vấn chuyên sâu từ đội ngũ bác sĩ. Quy trình bao gồm các bước sau:

Mọi bước thực hiện đều được tối ưu hóa để mang lại trải nghiệm chăm sóc sức khỏe trọn vẹn.

4. Bao lâu người trưởng thành nên thực hiện tầm soát huyết áp một lần?

Việc theo dõi huyết áp định kỳ là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Theo khuyến cáo của USPSTF, người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên chưa từng được chẩn đoán tăng huyết áp cần thực hiện kiểm tra định kỳ để nắm bắt tình trạng sức khỏe cá nhân.

Tần suất tầm soát được các tổ chức y tế uy tín đưa ra dựa trên độ tuổi và yếu tố nguy cơ của mỗi người:

• Đối với người từ 18 đến 39 tuổi không có yếu tố nguy cơ và kết quả đo trước đó bình thường: USPSTF khuyến nghị thực hiện tầm soát mỗi 3 đến 5 năm một lần.
• Đối với người từ 40 tuổi trở lên hoặc người thuộc nhóm nguy cơ cao: USPSTF khuyến nghị nên đo huyết áp hằng năm.

Nhóm đối tượng được xem là nguy cơ cao bao gồm người có huyết áp bình thường cao, người thừa cân, béo phì hoặc người có tiền sử gia đình liên quan đến bệnh tim mạch. Việc duy trì tần suất kiểm tra này giúp bác sĩ theo dõi sát sao những thay đổi nhỏ, từ đó đưa ra các tư vấn điều chỉnh lối sống kịp thời trước khi các chỉ số vượt ngưỡng an toàn.

Bên cạnh đó, việc đo huyết áp ngoài phòng khám cũng được USPSTF khuyến khích nhằm xác nhận kết quả trước khi đưa ra các quyết định về theo dõi chuyên sâu. Việc chủ động tầm soát không chỉ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường mà còn là cách để mỗi cá nhân kiểm soát tốt hơn các thói quen sinh hoạt hằng ngày như chế độ ăn giảm muối và tăng cường vận động theo chỉ định của bác sĩ.

Để đảm bảo kết quả tầm soát sức khỏe tổng thể đạt hiệu quả cao, quý khách có thể tin tưởng vào quy trình kiểm tra tại NURA. NURA là đơn vị duy nhất ứng dụng công nghệ 50 phần mềm AI độc quyền của tập đoàn Fujifilm.