Tầm soát đột quỵ lần đầu của người ít vận động: kinh nghiệm cần biết

1. Tại sao người ít vận động lại có nguy cơ cao đối với đột quỵ?

Lối sống tĩnh tại là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, trong đó có đột quỵ. Theo WHO, người trưởng thành cần đạt ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa mỗi tuần để duy trì sức khỏe mạch máu. Khi thiếu vận động, quá trình trao đổi chất bị chậm lại, dẫn đến tích tụ chất béo và tăng nguy cơ béo phì.

Tình trạng ít vận động còn liên quan trực tiếp đến các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, mỡ máu cao và đái tháo đường. Những bệnh lý này âm thầm gây tổn thương thành mạch, thúc đẩy quá trình vữa xơ động mạch. Khi lòng mạch bị hẹp hoặc tắc nghẽn, dòng máu lên não có thể bị gián đoạn, dẫn đến đột quỵ.

Việc chủ động kiểm soát sức khỏe là cần thiết để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Thay vì chờ đợi triệu chứng xuất hiện, người ít vận động nên tầm soát để đánh giá tình trạng mạch máu và các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Việc nhận diện các dấu hiệu cảnh báo sớm sẽ giúp bác sĩ tư vấn các biện pháp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

2. Những dấu hiệu cảnh báo nào cần đặc biệt lưu tâm?

Nhận biết sớm các triệu chứng đột quỵ giúp tăng cơ hội tiếp cận y tế kịp thời. Theo CDC, quy tắc F.A.S.T là công cụ hữu ích để nhận diện các dấu hiệu phổ biến:

• Face (Mặt): Một bên mặt có dấu hiệu bị xệ, méo hoặc tê cứng khi cười.
• Arms (Tay): Một bên tay bị yếu hoặc tê liệt, khó nâng lên hoặc giữ thăng bằng.
• Speech (Lời nói): Nói khó, nói ngọng hoặc không diễn đạt được ý muốn.
• Time (Thời gian): Gọi cấp cứu ngay lập tức khi xuất hiện các triệu chứng trên và ghi lại thời điểm khởi phát.

Ngoài ra, cần lưu ý các thay đổi bất thường về thần kinh như đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân, hoa mắt, chóng mặt hoặc mất thăng bằng đột ngột. Các thay đổi về nhận thức hoặc hành vi cũng là dấu hiệu cần được thăm khám. Hiểu rõ các phương pháp tầm soát là bước tiếp theo để đánh giá chính xác nguy cơ mạch máu não.

3. Tầm soát đột quỵ lần đầu bao gồm những kỹ thuật nào?

Tầm soát đột quỵ lần đầu tại NURA tập trung vào việc đánh giá cấu trúc não bộ và hệ thống mạch máu não. MRI là kỹ thuật chủ đạo, sử dụng từ trường để tạo hình ảnh chi tiết mà không dùng tia bức xạ. Công nghệ MRI ECHELON Smart Zero Helium tích hợp Synapse 3D của Fujifilm hỗ trợ bác sĩ quan sát rõ các tổn thương tiềm ẩn.

Bên cạnh đó, quy trình tầm soát còn bao gồm các xét nghiệm cần thiết để đánh giá toàn diện nguy cơ mạch máu:

• MRI não: Đánh giá nhu mô não, phát hiện các tổn thương cấu trúc.
• MRI mạch não (MRA): Khảo sát hệ thống động mạch, phát hiện các điểm phình hoặc hẹp mạch máu.
• Xét nghiệm máu: Đánh giá chỉ số mỡ máu, đường huyết và các yếu tố nguy cơ tim mạch khác.

Dữ liệu hình ảnh từ MRI được các phần mềm AI hỗ trợ bác sĩ đọc và đánh giá, giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Quy trình này giúp cung cấp cái nhìn tổng thể về sức khỏe mạch máu não, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra các tư vấn phù hợp. Tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu quy trình thực hiện các kỹ thuật này tại NURA.

4. Quy trình tầm soát tại NURA diễn ra như thế nào?

Quy trình tầm soát tại NURA được thiết kế theo tiêu chuẩn Nhật Bản nhằm mang đến trải nghiệm khoa học và hiệu quả cho khách hàng. Với thời gian chỉ từ 120 phút, khách hàng có thể hoàn thành toàn bộ các hạng mục kiểm tra sức khỏe cần thiết mà không phải chờ đợi lâu.

Tại NURA, việc tầm soát não và mạch não sử dụng máy MRI ECHELON Smart Zero Helium. Thiết bị này dùng từ trường để tạo hình ảnh, không dùng tia bức xạ. Hình ảnh thu được sẽ được hỗ trợ phân tích bởi công nghệ AI của Fujifilm, giúp bác sĩ đánh giá các dấu hiệu bất thường một cách kỹ lưỡng.

• Khách hàng được tiếp đón và hướng dẫn thực hiện các bước kiểm tra theo danh mục đã đăng ký.
• Đối với các dịch vụ tầm soát, khách hàng không cần nhịn ăn, trừ trường hợp có tiền sử bệnh túi mật cần nhịn ăn 4 giờ trước khi khám.
• Bác sĩ chuyên khoa tại NURA trực tiếp thăm khám và đưa ra kết luận cuối cùng sau khi xem xét các dữ liệu hình ảnh.
• Công nghệ AI của Fujifilm hỗ trợ bác sĩ trong việc nhận diện và khoanh vùng các tổn thương nhỏ.

NURA là đơn vị duy nhất ứng dụng công nghệ 50 phần mềm AI độc quyền của tập đoàn Fujifilm.

5. Làm sao để xây dựng lối sống lành mạnh sau khi tầm soát?

Sau khi hoàn thành tầm soát, việc duy trì lối sống khoa học là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Theo khuyến nghị của WHO, người trưởng thành nên vận động cường độ vừa ít nhất 150 phút mỗi tuần để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và đột quỵ.

Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng trong việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Bạn nên tuân thủ các nguyên tắc ăn uống lành mạnh sau đây:

Bên cạnh dinh dưỡng, giấc ngủ cũng là yếu tố cần được quan tâm. Theo CDC, người trưởng thành từ 18 đến 60 tuổi cần ngủ từ 7 giờ mỗi ngày để cơ thể phục hồi. Những người ít vận động nên bắt đầu bằng các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, sau đó tăng dần cường độ để cải thiện sức khỏe tim mạch và sự dẻo dai của cơ thể.

Việc chủ động tầm soát định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm các nguy cơ mà còn là cơ sở để bác sĩ tư vấn điều chỉnh lối sống phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân. Hãy duy trì thói quen thăm khám thường xuyên để bảo vệ sức khỏe bản thân một cách trọn vẹn.